Bodywork Guide
For centuries, the therapeutic use of touch has been applied to heal the body and reduce tension. Today, more than 100 types of bodywork techniques are available; they include ancient practices and recent arrivals, encompassing a wide range of modalities. These range from massage and deep tissue manipulation to movement awareness and bio-energetic therapies, all of which are used to improve the body’s structure and functioning.
Bodywork may be used to help reduce pain, relieve tension, improve blood and lymphatic circulation and promote deep relaxation. The following list includes many of the better-known bodywork systems. Finding an approach that improves one’s mental and physical health is a highly individual process; several modalities may be combined for the greatest benefit.
Acupressure: Based on the same system as acupuncture, but fingers and hands are used, instead of stimulation with needles, in order to restore the balanced flow of the body’s life energy (qi or chi, pronounced “chee”). This force moves through the body along 12 energy pathways, or meridians, which practitioners “unblock and strengthen.” Common styles of acupressure include Jin Shin, which gently holds at least two points at once for a minute or more, and Shiatsu, which applies firm pressure to each point for three to five seconds. (Also see Shiatsu.)
Ashiatsu Oriental bar therapy: Developed by Ruthie Hardie. Combines elements of traditional Thai massage, barefoot Shiatsu and Keralite Foot Massage (Chavutti Thirummal) for the treatment of chronic low-back pain. Using overhead wooden bar supports, the therapist employs body weight and gliding foot strokes to apply compression massage along strategic points in the back muscles, which helps relieve irritations on the spinal nerve caused by inflammation and swelling.
Ayurvedic massage: One part of Pancha Karma, a traditional detoxification and rejuvenation program of India, in which the entire body is vigorously massaged with large amounts of warm oil and herbs to remove toxins. With the client’s permission, oil is also poured into the ears, between the eyebrows and applied to specific chakras, or body energy centers, in techniques known respectively as karna purana, shirodhara and marma chikitsa. These treatments, which have been modified to meet the needs of the West, powerfully affect the mind and nervous system—calming, balancing and bringing a heightened sense of awareness and deep inner peace.
Ayurvedic massage techniques are grounded on a thorough understanding of the primordial energies of the Five Elements—ether, air, fire, water and earth—and of the three basic types of energies, or constitutions, that are present in everyone and everything—vata, pitta and kapha. A knowledgeable therapist selects and customizes various ayurvedic massage techniques by selecting the rate and pressure of massage strokes and the proper oils and herbs to use in order to maximize the benefits for each client.
BodyTalk: Developed by chiropractor/acupuncturist Dr. John Veltheim, BodyTalk is based upon bio-energetic psychology, dynamic systems theory, Chinese medicine and applied kinesiology. By integrating a series of tapping, breathing and focusing techniques, BodyTalk helps the body synchronize and balance its systems and strengthens the body’s innate knowledge of self-repair. BodyTalk is used to address a range of health challenges, including fibromyalgia, infections, parasites, chronic fatigue, allergies, addictions and cellular damage. Practitioners are usually licensed massage therapists (LMT) or bodyworkers.
Craniosacral therapy (CST): A manual therapeutic procedure to remedy distortions in the structure and function of the craniosacral mechanism—the brain and spinal cord, the bones of the skull, the sacrum and interconnected membranes. Craniosacral work is based upon two major premises: that the bones of the skull can be manipulated, because they never completely fuse; and that the pulse of the cerebrospinal fluid can be balanced by a practitioner trained to detect variations in that pulse. CST is used to treat chronic pain, migraine headaches, Temporomandibular Joint Disorder (TMJ), ear and eye problems, balance problems, learning difficulties, dyslexia and hyperactivity.
Deep tissue work: A technique of stretching and moving the connective tissue that envelops the muscles (fascia) in order to lengthen and balance the body along its natural, vertical axis. Distortions of the connective tissue may be caused by internal reactions and compensations due to accidents, emotional tension or past unreleased traumas. Deep tissue massage works to detoxify tissue by helping to remove accumulated lactic acid and other waste products from the muscles. The therapy is used to ease or eliminate chronic muscular pain, help with injury rehabilitation and reduce inflammatory pain caused by ailments such as arthritis and tendonitis.
Feldenkrais® method: Combines movement training, gentle touch and verbal dialogue to help students straighten out what founder Moshe Feldenkrais calls, “kinks in the brain.” Kinks are learned movement patterns that no longer serve a constructive purpose. They may have been adopted to compensate for a physical injury or to accommodate individuality in the social world. Students of the Feldenkrais® method unlearn unworkable movements and discover better, personalized ways to move, using mind-body principles of slowed action, breathing, awareness and thinking about their feelings.
Feldenkrais takes two forms: In individual hands-on sessions (Functional Integration), the practitioner’s touch is used to address the student’s breathing and body alignment. In a series of classes of slow, non-aerobic motion (Awareness Through Movement), students “relearn” improved ways their bodies can move.
LaStone therapy stone massage: Employs smooth, heated or cooled stones to elicit physical healing, mental relaxation and a spiritual connection to Earth’s energy. Stones are placed in varying positions on the body for energy balancing or may be used by the therapist for specific trigger-point work. Warm stones encourage the exchange of blood and lymph and provide soothing heat for deep-tissue work. Cold stones aid with inflammation, moving blood out of the affected area and balancing male/female energies. The alternating heat and cold of thermotherapy brings the entire body into the healing process, with a rapid exchange of blood and oxygen and alternating rise and fall of respiration rate, as the body seeks homeostasis.
Manual lymphatic drainage: A gentle, non-invasive, rhythmical whole-body massage, aimed at stimulating the lymphatic system to carry away excess fluid in the loose connective tissue, which helps remove toxins. Blockage or damage within the system may lead to conditions like edema, acne, inflammation, arthritis and sinusitis. The therapy stimulates one of the body’s natural cleansing systems to help bring tissues to a healthier state.
Myofascial release: This whole-body, hands-on technique seeks to free the body from the grip of tight fascia, or connective tissue, thus restoring normal alignment and function and reducing pain. Therapists use their hands to apply mild, sustained pressure, in order to gently stretch and soften fascia. Myofascial release is used to treat neck and back pain, headaches, recurring sports injuries and scoliosis.
NeuroMuscular therapy (NMT): Emphasizes the interwoven roles of the brain, spine and nerves in causing muscular pain. NMT employs specific massage therapy and flexibility stretching to help balance the musculoskeletal and nervous systems. One goal is to relieve tender, congested spots in muscle tissue and compressed nerves that may radiate pain to other areas of the body. (Also see Trigger Point/Myotherapy.)
Physical therapy: Evaluates difficulties with mobility or function to focus on rehabilitation, through a restorative treatment program and instruction on how to make efficient use of the body in daily activities. Physical therapists use massage, exercise, electrical stimulation, ultrasound and other means to help the patient regain functional movement.
Polarity therapy: Polarity therapy asserts that energy fields exist everywhere in nature and that the free flow and balance of this universal energy in the human body is the underlying foundation of good health. Practitioners use gentle touch and guidance to help clients balance their energy flow, thus supporting a return to health. The practitioner’s hands do not impart energy, but redirect the flow of the receiver’s own energy. The receiver then recharges himself with his own freed energy.
Reflexology (zone therapy): A natural healing art, based on the idea that there are specific reflex points on the soles of the feet and the palms of the hands that correspond with every major organ, gland and area of the body. Using fingers and thumbs, the practitioner applies pressure to these points to treat a wide range of health problems.
Reiki: A healing practice that originated in Japan as a method of activating and balancing the life-force present in all living things. Reiki literally means “uuniversal life-force energy.” Practitioners use light hand placements to channel healing energies to organs and glands or to align the body’s energy centers, or chakras. Various techniques are applied for emotional and mental distress, chronic and acute physical problems, and for achieving spiritual focus and clarity. Reiki is a valuable addition to the work of chiropractors, massage therapists, nurses and others for whom the use of touch is appropriate or essential.
Rolfing structural integration (Rolfing): A hands-on technique for deep tissue manipulation of the myofascial system, which is composed of the muscles and the connective tissue, or fascia, in order to restore the body’s natural alignment and sense of integration. As the body is released from old patterns and postures, the range and freedom of physical and emotional expression increases. Rolfing can help ease pain and chronic stress, enhance neurological functioning, improve posture and restore flexibility.
Rubenfeld synergy method: Combines touch, talk and compassionate listening in a dynamic system for the integration of body, mind, emotions and spirit. Through gentle touch and verbal sharing, each of these four levels can be accessed simultaneously, releasing pain and fears held in the body/mind. This method facilitates pain management, increased ease of movement, improved body image and self-esteem, and recovery from physical and emotional trauma.
Shiatsu: The most widely known form of acupressure, Shiatsu is a Japanese word meaning “finger pressure.” The technique applies varying degrees of pressure to balance the life energy that flows through specific pathways, or meridians, in the body. Used to release tension and strengthen weak areas in order to facilitate even circulation, cleanse cells and improve the function of vital organs. Shiatsu may be used to help diagnose, prevent and relieve many chronic and acute conditions that manifest on both physical and emotional levels.
Sports massage: A specialized field of massage, employed to minimize the risk of injury, tend to sports injuries that do occur, and assist in achieving optimum performance.
Swedish massage: The most commonly practiced form of massage in Western countries. Swedish massage integrates ancient Oriental techniques with principles of anatomy and physiology. Practitioners rub, knead, pummel, brush and tap the client’s muscles. Swedish massage is widely practiced; thus, practitioners vary widely in training, techniques and session lengths.
Thai massage: A form of body therapy that incorporates gentle rocking motions, rhythmic compression along the body’s energy lines and passive stretching to stimulate the free flow of energy, break up blockages and help restore general well-being. One of the branches of Traditional Thai Medicine (TTM), Thai massage is performed on a floor mat, with the client dressed in lightweight, comfortable clothes. No oils are used. Thai massage aids flexibility, inner organ massage, oxygenation of the blood and quieting of the mind.
Therapeutic Touch (TT): A contemporary healing modality developed by natural healer Dora Kunz and nursing professor Dolores Krieger in the 1970s. Therapeutic Touch is drawn from ancient practices and is used to balance and promote the flow of energy. The practitioner “accesses” the area where the body’s energy field is weak or congested, and then uses his or her hands to direct energy into the field to balance it. Therapeutic Touch is practiced by nurses and other healthcare practitioners to relieve pain, stress and anxiety, and to promote wound healing.
Touch for Health kinesiology: Created by chiropractor John F. Thie in the 1970s. Touch for Health is a holistic approach aimed at restoring the body’s natural energies through acupressure, touch and massage. The techniques aim to balance the body’s energy, which in turn improves overall health and strengthens resistance to common ailments and physical complaints. Many of the techniques can be successfully practiced by clients at home.
Trager approach (psychophysical integration): A system of movement reeducation that seeks to address the mental roots of muscle tension. By gently rocking, cradling and moving the client’s fully clothed body, the practitioner encourages him or her to see that physically restrictive patterns can be changed. The Trager approach includes “mentastics,” simple, active, self-induced movements that can be done by the client during regular daily activities. Trager work has been successfully applied to a variety of neuromuscular disorders, and to the stresses and discomforts of everyday living.
Trigger point/myotherapy: A massage technique used to relieve pain, similar to NeuroMuscular Therapy (NMT). Practitioners apply pressure to specific ‘trigger points’ on the body—tender, congested spots of muscle tissue that may radiate pain to other areas—in order to release tension and spasms. Treatment decreases the swelling and stiffness associated with muscular pain and increases range of motion.
Tui na: A manipulative therapy that is an integral part of Traditional Chinese Medicine (TCM). Tui na (“tui” means to push and “na” is a squeezing, lifting technique) employs Taoist and martial art principles to bring the body back into balance. Practitioners profess more than 365 hand techniques, most of which are variations of pressing, rubbing, waving, shaking, percussive or manipulating movements. Tui na is used to relieve arthritic joint pain; sciatica; muscle spasms; and other pains in the back, neck and shoulders. It may also help ease chronic conditions such as insomnia, constipation, headaches, and stress associated with tension.
Please note: The contents of this Bodywork Guide are for informational purposes only. The information is not intended to be used in place of a visit or consultation with a healthcare professional. Always seek out a practitioner who is licensed, certified or otherwise professionally qualified to conduct a selected treatment, as appropriate.
Guía de trabajo corporal
El uso terapéutico del tacto ha sido aplicado por siglos para sanar el cuerpo y reducir la tensión. En la actualidad existen más de 100 tipos de técnicas de trabajo corporal que incluyen antiguas y nuevas prácticas, y que abarcan una amplia gama de modalidades. Esta variedad va desde masajes y manipulación del tejido profundo hasta movimientos de adquisición de conciencia y terapias bioenergéticas, todas utilizadas para mejorar el funcionamiento y la estructura del cuerpo.
El trabajo corporal puede utilizarse para reducir el dolor, aliviar la tensión, promover una relajación profunda y mejorar la circulación linfática y de la sangre. La siguiente lista incluye muchos de los sistemas de trabajo corporal mejor conocidos. El encontrar un método que mejore la salud mental y física de la persona es un proceso muy individual; se podrían combinar varias modalidades para obtener un beneficio mayor.
Acupresión: Basado en el mismo sistema de la acupuntura, en este se utilizan los dedos y las manos en lugar de la estimulación con agujas para restaurar el equilibrio del flujo de la energía de vida en el cuerpo (qi o chi). Esta fuerza se mueve a través del cuerpo por los 12 meridianos o rutas de energía, las que los profesionales desbloquean y fortalecen. Los estilos más comunes de acupresión incluyen Jin Shin, en el que se mantiene una presión, en al menos dos puntos a la vez, por más de un minuto, y Shiatsu, que aplica una presión firme en cada punto durante tres a cinco segundos. (Véase también Shiatsu).
Ashiatsu Oriental con Barra: Desarrollado por Ruthie Hardie. Combina elementos del masaje tailandés tradicional, Shiatsu con los pies descalzos y Masaje Keralite con los Pies (Chavutti Thirummal) para el tratamiento del dolor de espalda baja crónico. Utilizando una barra de madera colocada sobre la cabeza para apoyo, el terapeuta emplea el peso corporal y toques con los pies para aplicar masaje de compresión a lo largo de puntos estratégicos en los músculos de la espalda, lo que ayuda a aliviar irritaciones en los nervios de la columna causados por inflamación e hinchazón.
BodyTalk: Desarrollada por el quiropráctico y acupunturista, Dr. John Veltheim, el BodyTalk se basa en la teoría de los sistemas dinámicos y la psicología bio-energética. Al integrar una serie de golpecitos, respiración y técnicas de concentración, el BodyTalk ayuda al cuerpo a sincronizarse, equilibrando sus sistemas y fortaleciendo su capacidad innata de conocimiento y auto-reparación del cuerpo. BodyTalk se utiliza para un sinnúmero de retos de salud, incluidos la fibromialgia, infecciones, parásitos, fatiga crónica, alergias, adicciones y daño celular. Los profesionales que la implementan, por lo general, son terapeutas de masaje certificados o personas que hacen trabajo corporal.
Drenaje Linfático Manual: Un masaje rítmico no invasivo de todo el cuerpo, dirigido a estimular el sistema linfático para eliminar el exceso de fluido en el tejido conectivo suelto, lo que ayuda a remover toxinas. Los bloqueos o daños dentro del sistema podrían conducir a condiciones como: edema, acné, inflamación, artritis y sinusitis. La terapia estimula los sistemas de limpieza naturales del cuerpo, lo que ayuda al tejido a alcanzar un estado óptimo de salud.
Kinesiología - Touch for Health: Creado por el quiropráctico John F. Thie en los años 70. Touch for Health tiene un enfoque holístico dirigido a restaurar las energías naturales del cuerpo mediante acupresión, toque y masaje. Las técnicas pretenden equilibrar las energías corporales que a cambio mejoran las condiciones totales de salud y fortalecen la resistencia de dolencias comunes y quejas físicas. Muchas de las técnicas pueden ser practicadas con éxito en el hogar del cliente.
LaStone - Terapia de Masaje con Piedras: Emplea piedras suaves que han sido calentadas o enfriadas para obtener sanación física, relajación mental y lograr conexión espiritual con la energía de la Tierra. Las piedras se colocan en posiciones variadas para equilibrar la energía o utilizadas por el terapeuta para trabajar puntos de activación específicos. Las piedras calientes estimulan el intercambio de sangre y linfa, aparte de que proveen un calor calmante para el trabajo en el tejido profundo. Las piedras frías ayudan con la inflamación, mueven la sangre fuera del área afectada y equilibran las energías masculinas/femeninas. El alternar frío y calor en la termoterapia hace que el cuerpo entero sane, mediante un intercambio rápido de oxígeno y sangre, alternando con subidas y bajadas en la velocidad de la respiración mientras que el cuerpo logra la homeostasis.
Liberación Miofascial: Esta técnica, que trabaja todo el cuerpo, busca liberarlo del agarre de la fascia apretada o de los tejidos conectivos tensos para restaurar su alineamiento, una función normal y reducir el dolor. Los terapeutas utilizan sus manos para aplicar una presión leve y sostenida de forma que se pueda estirar y ablandar suavemente la fascia. La liberación miofascial se utiliza para tratar dolor de cuello y de espalda, dolores de cabeza, lesiones deportivas recurrentes y escoliosis.
Masaje Ayurvédico: Una parte del Pancha Karma, programa de desintoxicación y rejuvenecimiento de la India en el que el cuerpo entero es masajeado vigorosamente con grandes cantidades de aceite tibio para remover toxinas. Con el permiso del cliente, el aceite puede ser vertido en los oídos, en el entrecejo o aplicado a chacras específicos (los centros de energía del cuerpo), en técnicas conocidas respectivamente como karna purana, shirodhara and marma chikitsa. Estos tratamientos -que han sido modificados para cumplir con las necesidades de occidente- afectan de forma poderosa la mente y sistema nervioso, al calmar, equilibrar y lograr una elevación de la conciencia y una profunda paz interior.
Las técnicas de masaje ayurvédico se fundamentan en un cuidadoso entendimiento de las energías primordiales de los Cinco Elementos—éter, aire, fuego, agua y tierra—y los tres tipos básicos de energías o constituciones que están presentes en todas las cosas, incluidas las personas-- vata, pitta y kapha. Un terapeuta preparado selecciona y adapta varias técnicas de masaje ayurvédico al elegir la presión y velocidad del masaje, los aceites y hierbas adecuados para maximizar los beneficios de cada cliente.
Masaje del Tejido Profundo: Una técnica que estira y mueve el tejido conectivo que cubre los músculos (fascia) para alargar y equilibrar el cuerpo junto con su eje natural vertical. Las distorsiones en el tejido conectivo pueden haber sido causadas por reacciones internas y compensaciones por accidentes, tensión emocional o traumas pasados no liberados. El masaje de tejido profundo trabaja para desintoxicar el tejido ayudando a remover el ácido láctico acumulado y otros productos de desecho en los músculos. La terapia se utiliza para aliviar o eliminar el dolor muscular crónico, ayudar con la rehabilitación de lesiones y reducir el dolor inflamatorio causado por dolencias como la artritis y la tendinitis.
Masaje Deportivo: Un campo especializado de masaje. Se utiliza para minimizar el riesgo de lesiones deportivas y asistir al atleta para lograr una ejecutoria óptima.
Masaje Sueco: La forma de masaje más común practicada en los países occidentales. El masaje sueco integra técnicas orientales antiguas con principios de anatomía y fisiología. Los profesionales frotan, masajean, cepillan y golpean los músculos del cliente. El masaje sueco se practica ampliamente. Los entrenamientos y técnicas de los profesionales son diversos; al igual que el largo del tiempo de las sesiones.
Masaje Tailandés: Una forma de trabajo corporal que incorpora movimientos suaves y mecedores, junto con compresión rítmica a través de todas las líneas de energía del cuerpo y estiramiento pasivo para estimular el libre flujo de energía. Una las ramas de la medicina tradicional tailandesa, el masaje tai puede romper bloqueos y ayudar a restaurar el bienestar general. Se lleva a cabo sobre un mat especial en el piso. El cliente está vestido con ropa cómoda y liviana. No se utilizan aceites. Ayuda a la flexibilidad, masajea los órganos internos, oxigena la sangre y facilita quietud mental.
Método Feldenkrais®: Ayuda al estudiante a entender lo que su fundador Moshé Feldenkrais llamó “kinks in the brain”, que pueden tomarse como traumas o manías mentales. Estos “kinks” son patrones de movimientos aprendidos que ya no representan propósito constructivo alguno. Pueden haber sido adoptados para compensar una lesión física o para acomodar la individualidad en el mundo social. El estudiante des-aprende movimientos no funcionales y descubre mejores y personalizadas maneras de moverse, utilizando los principios de acción lenta de mente y cuerpo, respiración, conciencia y análisis de sus sentimientos.
Feldenkrais tiene dos formas: sesiones prácticas individuales (Integración Funcional), donde el toque del profesional es utilizado para corregir la respiración del estudiante y alinear el cuerpo; y en series de clases de movimiento lento no aeróbico (Conciencia a través del Movimiento), donde los estudiantes “re-aprenden” nuevas y mejores formas de mover sus cuerpos.
Mioterapia / Punto de Activación: Una técnica de masaje usada para aliviar el dolor, similar a la terapia neuromuscular. Los profesionales aplican presión en “puntos de activación” del cuerpo—puntos tiernos y congestionados en el tejido muscular que pueden irradiar dolor a otras áreas—para liberar tensión y espasmos. El tratamiento disminuye la hinchazón y la rigidez asociada con el dolor muscular y aumenta la amplitud de movimiento.
Reflexología: Un arte de sanación natural basado en la idea de que hay puntos reflejos específicos en la planta de los pies y en la palma de las manos que corresponden a cada uno de los órganos principales, glándulas y áreas específicas del cuerpo. El profesional, utilizando los dedos y los pulgares, aplica presión en esos puntos para tratar una amplia gama de problemas de salud.
Reiki: Es una práctica que se originó en Japón como método para activar y equilibrar la fuerza de vida presente en todas las cosas vivientes. Reiki, literalmente significa “energía universal”. Los practicantes de Reiki imponen las manos muy suavemente, para canalizar la energía a órganos o glándulas y alinear los chacras o centros energéticos. Se aplican varias técnicas para aflicciones emocionales y mentales, problemas físicos agudos o crónicos y, también, para lograr claridad y enfoque espiritual. El Reiki es un suplemento muy valioso para el trabajo del quiropráctico, terapeuta de masaje, profesionales de enfermería y aquellos para quiénes el tacto es parte esencial de su trabajo.
Rolfing – Integración Estructural: Es una técnica de manipulación del tejido profundo del sistema miofascial, que se compone de músculos y tejido conectivo (o fascia) para restablecer la alienación natural del cuerpo junto con un sentido de integración. Cuando el cuerpo se libera de patrones y posturas viejas, la amplitud y la libertad, tanto en el campo físico cómo en el emocional, se incrementan. El Rolfing puede ayudar a aliviar el dolor y el estrés crónico, mejorar el funcionamiento neurológico, la postura y restaurar la flexibilidad.
Rubenfeld – Método Sinergético: Combina el tacto y la psicoterapia en un sistema dinámico de integración del cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu. A través del toque y el compartir verbal, cada uno de estos cuatro niveles puede tener acceso simultáneo para liberar el dolor y los medios del cuerpo/mente. Este método ayuda en el manejo del dolor, aumenta la facilidad de movimiento, mejora la imagen corporal y la autoestima, y ayuda en la recuperación de traumas físicos y emocionales.
Shiatsu: Es la forma de acupresión más ampliamente conocida. Shiatsu es una palabra japonesa que significa “presión de dedo”. El Shiatsu usa varios grados de presión para equilibrar la energía de vida que fluye por caminos específicos (meridianos) del cuerpo. La tensión se libera y las áreas débiles se fortalecen para permitir una circulación equilibrada, limpieza de células y el mejorar las funciones de los órganos vitales. El Shiatsu puede diagnosticar, prevenir y aliviar muchas condiciones agudas y crónicas que se manifiestan tanto a nivel físico como emocional.
Terapia Neuromuscular: Enfatiza en los roles entretejidos del cerebro, la columna y los nervios en el dolor muscular. La técnica emplea una terapia de masaje específica y estiramiento para ayudar a equilibrar los sistemas nerviosos y musculoesqueletales. Una de las metas es aliviar puntos tiernos y cogestionados en el tejido muscular y en los nervios comprimidos que pueden irradiar dolor a otras áreas de cuerpo. (Véase también Mioterapia/Punto de activación)
Terapia Craneosacral: Es un procedimiento manual terapéutico que repara las distorsiones en la estructura y función del mecanismo craneosacral – el cerebro y la médula espinal, los huesos del cráneo, el sacro y la interconexión de las membranas. El trabajo craneosacral se basa en dos puntos principales: el primero es que los huesos del cráneo se pueden manipular ya que nunca se fusionan y el segundo es que el pulso del líquido cefalorraquídeo puede ser balanceado por un profesional entrenado para detectar variaciones en ese pulso. Se utiliza para tratar el dolor crónico, migrañas, trastornos temporomandibulares (TMJ por sus siglas en inglés), problemas en los ojos y los oídos, equilibrio, dificultad de aprendizaje, dislexia, hiperactividad y otros problemas y condiciones.
Terapia de Polaridad: La Terapia de Polaridad es un sistema de equilibrio de energía el cual afirma que los campos energéticos y las corrientes existen en toda la naturaleza, y que el libre fluir y el equilibrio de esta energía en el cuerpo humano es la base de la buena salud. Los practicantes usan un tacto suave y dirigen la dieta, el ejercicio y la autoconciencia para ayudar al cliente a equilibrar su propio flujo energético y apoyar su retorno a la salud. Las manos del practicante no transmiten energía, simplemente redirigen el flujo de la propia energía del receptor. Luego el receptor se recarga a sí mismo con su propia energía liberada.
Terapia Física: Evalúa las dificultades de movilidad o función, enfocándose en la rehabilitación mediante un programa de tratamiento restaurativo y brinda instrucciones para lograr un uso más eficiente del cuerpo en las actividades diarias. Los terapeutas físicos utilizan el masaje, el ejercicio, la estimulación eléctrica, el ultrasonido y otros medios, para ayudar al paciente a recuperar un movimiento funcional.
Toque Terapéutico (TT): Una modalidad de sanación contemporánea desarrollada por Dora Kunz y la profesora de enfermería Dolores Krieger en los años 70. El Toque Terapéutico proviene de prácticas milenarias y es utilizado para equilibrar y promover el flujo de energía. El profesional “accede” al área del cuerpo donde el campo de energía está débil o cogestionado y utiliza sus propias manos para dirigir la energía y equilibrarla. El Toque Terapéutico es practicado por los profesionales de enfermería para aliviar el dolor, el estrés, la ansiedad y promover la sanación de heridas.
Trabajo Corporal de Trager (Integración Psicofísica): Un sistema de reeducación del movimiento que busca dirigirse a la raíz mental de la tensión muscular. Al mecer, acunar y mover suavemente el cuerpo de la persona, el terapeuta lo anima a que vea que los patrones rígidos pueden ser corregidos. El enfoque Trager incluye “gimnasias mentales” simples y movimientos activos auto-inducidos que pueden ser practicados por la persona durante sus actividades regulares diarias. Trager ha sido aplicado, con éxito, a una variedad de desórdenes neuromusculares, al igual que a las incomodidades y estrés del diario vivir.
Tui Na: Una terapia de manipulación. Parte integral de la medicina tradicional china, Tui Na (“tui” significa empujar y “na” es una técnica de apretar y subir), emplea ciertos principios de las artes marciales y taoístas para llevar al cuerpo a conseguir su equilibrio. Los profesionales poseen más 365 técnicas de mano, muchas de las cuales son variaciones de movimientos de presión, frotación, tracción o manipulación. Tui Na se utiliza para aliviar dolores de artritis en las articulaciones, ciática, espasmos musculares y otros dolores de espalda, cuello y hombro. Podría ayudar también a aliviar condiciones crónicas como insomnio, estreñimiento, dolores de cabeza y estrés, asociados con la tensión.
Nota: El contenido de esta Guía de Trabajo Corporal es uno informativo. La información no tiene la intención de ser utilizada en lugar de una visita o consulta a un profesional de la salud. Siempre busque orientación con un profesional de salud con licencia, certificado u otro profesional cualificado para llevar a cabo el tratamiento seleccionado, según apropiado.
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